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产后生活护理演讲人：日期:
目录CATALOGUE02饮食调理规范03心理调适策略04个人卫生指导05运动康复计划06健康复查机制01身体恢复管理
01身体恢复管理PART
产后伤口护理要点每日用温水清洗，避免使用刺激性强的洗液。保持伤口清洁干燥注意有无红肿、疼痛、渗液等异常情况。观察伤口情况避免剧烈运动，以免伤口裂开。合理安排休息与活动避免对伤口产生摩擦。穿着宽松舒适的内裤
子宫恢复监测方法正常恶露应由鲜红色逐渐变为淡红色，最后为白色，量也逐渐减少。观察恶露颜色和量有助于子宫收缩，促进恶露排出。腹部按摩了解子宫恢复情况，及时发现并处理异常。定期产后检查
ABCD恶露颜色与量正常恶露有血腥味，
