围产期是产妇在生理、心理和社会角色方面经历重要转变的阶段，日常保洁13825404095面临产后恢复、育儿压力及角色适应等挑战，容易受到情绪波动影响，尤其是抑郁情绪的困扰。围产期抑郁症已成为常见的心理健康问题，不仅影响产妇生活质量，还可能不利于母婴关系、婴儿发育和家庭稳定。然而，许多产妇和家属对其认识不足，导致部分产妇未能获得及时的心理支持。围产期抑郁症护理模式通过科学的心理支持方法帮助产妇调适情绪，降低抑郁风险，并提升心理健康水平。此模式以个性化情绪干预和家庭协作护理，缓解产妇情绪压力，提升产后护理质量。
一、围产期抑郁症的现状及问题
（一）围产期抑郁症的定义与表现
围产期抑郁症指产妇在妊娠期及产后情绪低落、失去生活兴趣和精力不足等情绪障碍。其常见表现为焦虑、失眠、缺乏动力，甚至在一些严重的情况下出现自我否定和对未来的绝望感。部分产妇还会经历情绪波动和易怒，难以保持情绪的平稳，对婴儿的照顾也容易产生负面影响。围产期抑郁症的症状往往被忽视，特别是在产妇及其家属对情绪变化的理解不够深入的情况下[1]。对于一些本就具有抑郁症病史、经历重大生活压力或缺乏家庭支持的产妇来说，这种情绪困扰更为明显。因此，识别和关注这些表现，并提供有效的心理支持十分关键。
（二）现状及护理难点
围产期抑郁的发病率呈现逐年上升趋势，而心理护理干预的不足是目前护理工作中的一大难题。现有围产期护理主要侧重于身体健康的管理，而对心理健康的关注相对薄弱。产妇在住院期间虽得到身体护理，但其潜在的抑郁症状往往未被识别，特别是一些入院前情绪状态不稳定的产妇，可能在产后情绪进一步恶化。多数护理人员缺乏心理健康干预的系统培训，导致他们在应对产妇的情绪波动及抑郁风险时感到力不从心。心理护理在临床中尚未形成标准化流程，这在一定程度上加大了产后抑郁的护理难度[2]。因此，亟需发展心理护理措施，帮助产妇管理围产期的情绪变化。
（三）影响因素分析
围产期抑郁症的发生机制较为复杂，既涉及产妇的生理变化，也与心理及社会环境密切相关。在生理方面，产妇在产后会经历激素水平的剧烈波动，情绪因此变得更加敏感脆弱。此外，心理因素如对新生婴儿的担忧、自我照顾能力的质疑、对母亲角色的适应困难，都会增加心理负担。社会因素中，缺乏家庭支持、夫妻关系紧张、育儿压力等问题，均可能导致产妇情绪恶化。若产妇在面对这些压力时缺乏有效的心理疏导和支持，则更容易陷入情绪困境，甚至发展为抑郁症状。因此，充分理解这些影响因素，并在护理中提供针对性的心理支持，能够有效预防和缓解产后抑郁。
二、基于心理支持的围产期抑郁症护理模式设计
（一）护理模式的总体思路
护理模式设计以产妇的心理需求为核心，提供有针对性的心理支持服务，帮助她们平稳度过围产期的情绪波动。此模式包括四个关键环节：评估心理状态、建立支持网络、实施情绪管理和提供后续关怀。通过精准的情绪评估，识别并提前干预有抑郁风险的产妇；鼓励家庭参与，形成产妇、家庭和护理人员三方的支持网络，提升产妇的情感支持度；运用适宜的情绪管理技术，帮助产妇调节情绪；在产后继续提供心理关怀，确保情绪持续稳定。该模式的设计，旨在从住院期至出院后的全过程中，给予产妇温暖的心理关怀，促进其心理健康的良性发展。
（二）具体实施流程
1.心理状态评估
产妇入院时，护理人员需通过心理量表和个别访谈，详细了解其情绪状态和心理需求。心理量表（如爱丁堡产后抑郁量表等）有助于识别产妇是否存在抑郁风险，访谈则提供更深层次的情绪信息。对于筛查出具有抑郁倾向或高风险的产妇，应标记为重点关注对象，并制定个性化的心理支持计划，确保她们在护理过程中获得额外的关注和心理关怀。通过这种科学的评估方法，能较早识别出情绪异常，及时进行心理干预，避免抑郁症状加重[3]。
2.建立支持网络
为了让产妇感受到更为充实的情感支持，护理人员应积极引导其家属参与到护理过程中。通过家庭成员的陪伴和鼓励，产妇的情绪状态可得到极大的改善。护理人员可以为家属提供必要的心理健康教育，让他们了解产妇在围产期所面临的心理挑战和情绪变化，帮助家属掌握支持产妇的方法。同时，通过家庭和护理人员的双重支持，产妇的压力能够被有效分担。支持网络的建立不仅有助于提升护理质量，还能为产妇提供心理上的依靠，减少她们的孤独和无助感。
3.情绪管理技术
在心理护理过程中，护理人员需运用适当的情绪管理技术帮助产妇调节情绪，维持心理平衡。心理疏导技术包括积极引导、放松训练和情绪识别等。例如，通过积极引导，让产妇在护理人员的陪伴下表达自身的情绪和困惑，疏解内心的负面情绪；通过放松训练，帮助产妇在短时间内有效释放压力，减轻焦虑；情绪识别则引导产妇识别自身的情绪变化，使她们逐渐掌握情绪管理的技巧，减少因情绪失控导致的焦虑感。此外，可根据产妇的个性特点和心理状态，灵活调整这些情绪管理手段，确保情绪疏导的有效性。
4.后续关怀措施
产妇出院后，护理工作并未结束。为防止产妇在回归家庭后因压力增加导致情绪恶化，护理人员应提供定期的随访和心理咨询服务，了解产妇的情绪变化。随访可以通过电话沟通、线上咨询或定期回访等方式进行，关注产妇在家庭环境中的情绪变化。此外，护理人员应向产妇提供有关心理健康维护的建议，包括放松技巧、情绪调节方法等，帮助她们更好地适应产后生活。针对产后情绪波动明显的产妇，还可建议她们寻求专业心理健康机构的帮助，以进一步巩固心理支持效果，降低产后抑郁复发的可能性。
（三）心理支持中的护理技巧
在心理支持护理中，护理人员需特别注重倾听和共情的技巧，通过真诚的沟通方式，帮助产妇在情绪波动期获得心理上的安慰和支持。有效倾听可以让产妇感受到关心和理解，从而逐渐建立信任感，进而打开内心世界，表达情绪和需求。同时，护理人员在与产妇沟通时需敏锐地识别其情绪变化，并根据情况及时调整护理策略，以适应产妇的心理需求。这种个性化的护理方式，不仅能使产妇感受到护理的温暖，还能增强其自信心和情绪的稳定性，有助于心理健康的恢复和巩固。
三、护理模式的效果评估与成效分析
（一）心理健康改善的定量评估
在心理支持护理的效果评估中，抑郁评分量表（如EPDS量表）是一种常用的量化工具，可有效评估产妇在不同阶段的抑郁症状变化[4]。通过对产妇入院、出院及随访期间的情绪状态进行定量评估，能够更清晰地呈现心理支持护理的效果。统计数据显示，接受心理支持护理的产妇抑郁评分在出院时明显低于入院时的水平，情绪改善效果较为显著。出院后的定期随访结果也表明，产妇的情绪持续稳定，抑郁症状复发率降低。这样的定量分析不仅能够验证心理护理在围产期的实际效果，还为护理工作的进一步优化提供了数据依据，支持护理模式的持续改进。
（二）心理护理干预后的实际反馈
在心理支持护理实施后，多数产妇反馈情绪逐渐趋于平稳，对母婴角色的适应度明显提高。产妇的焦虑感减轻，自信心有所提升，抑郁症状也得到较大缓解。这种积极反馈也得到了护理人员的确认，观察到产妇在护理干预下恢复过程更为顺畅，情绪波动减少，精神状态有所改善。此外，护理人员发现，心理护理不仅有助于产妇在住院期间的情绪管理，还增强了其出院后的情绪应对能力，使产妇在面对育儿压力和生活角色转换时，表现出更高的心理韧性。这些实际反馈充分证明了心理护理在提升围产期护理效果方面的作用。
（三）个案分享与经验总结
在实际护理中，个案分析可以为心理护理模式的应用提供深入洞见。在一例抑郁症状较严重的产妇护理案例中，通过个性化的心理疏导和情绪管理，该产妇逐渐恢复了自信，焦虑感和情绪波动显著减轻，并表现出对新生儿的关心和照顾意愿明显增加。在护理的支持下，母婴互动质量得到了有效提升。这一成功个案表明，针对不同产妇的个性化心理干预在围产期抑郁症护理中具有关键作用。通过总结类似个案的成功经验，护理人员可以进一步完善心理护理策略，灵活调整干预措施，从而为不同情绪状态的产妇提供更加有效的心理支持，提升整体护理质量。
四、现存问题与改进措施
（一）心理护理的局限性
虽然心理护理在围产期抑郁症的管理中展现出积极效果，但实践中依然存在一些局限性。护理人员的工作负担较重，时间资源有限，难以为所有产妇提供充分、持续的心理关怀，导致一些抑郁症状轻微或潜在风险的产妇未能得到及时的心理护理。此外，部分产妇及家属对心理护理的认知不足，容易产生抗拒心理，不愿接受心理干预，担心被贴上负面标签。因此，在实际护理中，要进一步探索如何有效提升心理护理的覆盖面和产妇对心理支持的接受度。
（二）护理人员的专业技能提升
护理人员的情绪识别和心理疏导能力直接影响心理护理的效果，然而当前许多护理人员在这方面的技能有限。建议在护理团队中推广心理支持技能培训，通过学习情绪识别、心理疏导等方法，提高护理人员的专业素养，增强其对产妇心理需求的敏感度[5]。定期开展心理护理培训，并组织案例讨论和经验分享，使护理人员在技能和经验上获得全面提升，从而更有效地满足产妇在围产期的心理需求，提高护理质量。
（三）护理环境的改善
心理护理环境对产妇情绪有直接影响，改善护理环境是提高心理护理质量的重要措施。产科病房可以增设安静的心理咨询空间，为产妇提供一个私密、安全的情绪宣泄场所。这种独立空间不仅有助于产妇放松情绪，减少外界干扰，还可以让她们在心理护理中获得更佳体验。此外，配备专业的心理咨询人员或安排固定的心理支持时间，也能为心理护理的顺利进行提供必要的环境保障，进一步提升护理效果。
五、措施建议与前景展望
（一）强化产前心理教育
在产前教育中融入心理健康科普内容，帮助孕妇及其家属了解围产期常见的心理变化，并认识到情绪波动的正常性，以减少对产后抑郁的恐惧和误解。通过早期的心理知识普及，使孕妇及家属具备基本的情绪管理意识，了解有效的心理调适方法，能够为产妇提供积极的情绪支持，从源头上降低心理健康问题的发生率。
（二）优化院内外心理关怀服务
在产妇出院后，心理护理不应中断，可建立院外心理支持网络，借助社区卫生服务中心和心理健康机构的力量，提供持续的心理关怀服务。通过社区或线上平台的心理咨询和情绪随访，能够及时监测产妇的情绪变化，预防产后抑郁复发。同时，院外支持还可以增强产妇的家庭心理支持资源，使其在生活中得到更广泛的关怀。
（三）加强护理科研和政策支持
推动围产期心理护理领域的科学研究，为护理模式优化提供理论支持。通过深入研究产妇在围产期的心理需求和情绪调节方式，积累科学数据，为临床心理护理提供有力依据。此外，建议在护理政策中增加对围产期心理护理的重视，建立心理护理专项支持，合理分配资源，为心理护理工作提供政策保障和资源倾斜，从而使产妇的心理健康得到更为全面和有效的保障。
六、结论
基于心理支持的围产期抑郁症护理模式在改善产妇心理健康方面发挥了积极作用。通过早期心理状态评估、家庭和护理人员的协同支持、专业的情绪管理及产后延续性的心理关怀，能够有效帮助产妇缓解情绪压力，降低抑郁症的发生风险，提升其对母婴角色的适应力。护理实践表明，个性化的心理支持护理有助于产妇在围产期内保持心理稳定，促进其身心健康的全面恢复。与此同时，优化心理护理的服务结构，加强产前心理教育及院内外的支持资源配置，将进一步提升护理的整体质量。未来围产期心理护理模式的完善与推广，将有助于全面提升母婴健康水平，为构建和谐的家庭关系与健康社会奠定坚实基础。
参考文献
[1] 周立平,张文峰,邹文霞,等.围产期抑郁预防干预模式应用效果评价[J].中国护理管理, 2019(9):7.
[2] 励建琳,李军.围产期抑郁症:一个被忽视的孕产妇健康问题[J].中华医学杂志, 2024, 104(05):384-384.
[3] 邓春燕,罗书艳,严斌,等.基层妇幼卫生人员对围产期抑郁症的认知现状及培训需求分析[J].中国妇幼保健, 2024, 39(15):2893-2897.
[4] 江灿,李红艳,李力.围孕产期妇女焦虑抑郁评估量表应用及研究进展[J].中国计划生育和妇产科, 2022.
[5] 陈莉,单楠,漆洪波.孕产期抑郁症的治疗策略[J].实用妇产科杂志, 2019(4):4.
作者简介：
第一作者：姓名：雍燕燕（出生年—），1995 年5 月 性别：女 籍贯学历：甘肃静宁 本科学历 职称：初级 研究方向：护理/助产 单位所在省市：新疆维吾尔自治区吐鲁番市
第二作者: 姓名：陈国福（出生年—），1995 年10 月 性别：男 籍贯学历：甘肃永昌 本科学历 职称：初级 研究方向：汽车 单位所在省市：新疆维吾尔自治区吐鲁番市
