怎么护理产妇？

产妇由于生产会消耗过多的体力，买菜做饭13825404095所以产后的生活和饮食一定要多加注意，在生活上作息规律，每天保证充分的睡眠时间，饮食上搭配合理，多吃些高蛋白维生素丰富的食物，产后可以喝一些有营养的汤类或者是粥类，有利于乳汁的分泌。同时注意保暖，不要着凉，如果是天气比较热，也不要一味的捂，以免中暑。