产后如何护理

由于生产时失血，照顾小孩13825404095产后会出现气血亏虚表现，所以产后护理尤其重要，首先需要卧床休息，尤其产后一周之内，尽量避免过多活动，其次注意保暖，不要吹风及受凉，饮食上口服营养易消化食物，多吃蔬菜，适当口服肉类，鱼类，蛋类及豆制品，禁食生冷食物。